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    Sport/Freizeit

    Hula Hoop Kurse

    Bild zur Veranstaltung
    Foto: Beate Weirather

    Montag, 29.04.24
    17:30-18:30 Uhr

    Engelhaldepark KE
    Lohmühltobel 1, 87437 kempten

    Tel. 0176 97903351
    beate.weirather@gmail.com
    https://glueckswerk-akademie.net/hula-hoop-kurse-im-allgaeu-oberallgaeu-kempten/

    4-wöchige Hula Hoop Kurse für Familien und Erwachsene: Freude, Fitness und frische Luft bei den Hula-Hoop-Flow-Kursen für Anfänger – im Engelhaldepark und APC Park in Kempten.

    Ich biete Kurse für dich und dein(e) Kind(er) ab ca. 7 Jahren sowie für Erwachsene an.

    Tauche ein in die magische Welt des Hula Hoop Flow Dance und lass dich von dem Reifen als Tanzpartner verzaubern. Hula Hoop Dance ist ein spielerisches Ganzkörpertraining inklusive Gehirnjogging und Freude!

    Für Eltern: das Abenteuer zusammen etwas neues zu erlernen stärkt nicht nur die Bindung sondern macht auch einfach glücklich!

    Gemeinsam erlernen wir einfache Onbody (z.B. Bauchhooping, Handhooping) und Offbodytricks (Weave, usw.), üben Transitions und fügen alles am Ende zu einer kleinen aber feinen Choreografie zusammen.

    Hula Hoop Dance kräftigt die Bauch-, Rücken-, Bein-, Gesäß-, Arm- und Beckenbodenmuskulatur. Es verbessert das Gleichgewicht, Körpergefühl, Selbstbewusstsein sowie die Koordination, Ausdauer, Kreativität und Körperwahrnehmung. Außerdem fördert es das „Loslassen“ und eintauchen in das „Hier und Jetzt“ (Achtsamkeit) und ist somit ein perfekter Ausgleich zum Alltagsstress.

    Der Kurs beinhaltet eine fachliche Reifenberatung und es werden Reifen (Leihgebühr 5 € pro TN/Kurs) zur Verfügung gestellt.

    Die Kurse sind nicht bei einer Schwangerschaft und vor der abgeschlossenen Rückbildung geeignet. Sowie kurz nach großen operativen Eingriffen.

    Das Tragen von enger Kleidung aus Baumwolle wird empfohlen. Bring ggf. Turnschuhe mit (ich bevorzuge draußen Barfuß ;), was zum trinken sowie ggf. Sonnen- und Wetterschutz.

    Bei Regen können wir entweder in die Pavillions vor Ort oder unter eine Plane ausweichen. Falls die Stunde wetterbedingt abgesagt werden muss, erhältst du natürlich den Betrag für diese Einheit zurück.

    Geleitet werden die Kurse von mir, Beate Weirather – ich bin zertifizierte Hula Hoop Dance Trainerin, Ergotherapeutin und Familiencoach.

    Weitere Termine dieser Veranstaltung

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    April 2024
    22.04.24
    17:30 - 18:30 Uhr

    Veranstalter

    Beate Weirather

    Andreas-Hofer-Str. 17, 87452 Altusried

    08373923848
    https://glueckswerk-akademie.net

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    Montag, 29.04.24
    17:30-18:30 Uhr

    Engelhaldepark KE
    Lohmühltobel 1, 87437 kempten

    Tel. 0176 97903351
    beate.weirather@gmail.com
    https://glueckswerk-akademie.net/hula-hoop-kurse-im-allgaeu-oberallgaeu-kempten/

    Quelle: Kempten Tourismus (KKU Kempten)
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